About Blue Nun
Blue Nun
  • Жин барих шинэ арга нээжээ

    Өнөөгийн хvн амын дийлэнх хэсгийн санааг хамгийн их зовоодог асуудал бол таргалалт юм. Жингээ тогтмол хэмжээнд барихыг хvмvvс багагvй хvсдэг боловч олонхи нь өөрт таарсан, байнга хэрэгжvvлэхээр, зохистой аргаа олоогvй л байна. Тэгвэл хvмvvсийг хэт жин нэмэхээс сэргийлэхийн тулд компьютерийн хөдөлгөөнт ...
  • Жин хасахад хэрэгтэй 10 бүтээгдэхүүн

    Энэ дэглэм нэг талаар таны хоол бэлтгэх чадварыг дээшлvvлж, өөрийн гэсэн өөр төрлийн хоол бэлтгэх боломжийг олгоно. Долоо хоногийн дотор 1.5 кг-ийг гээх боломжтой энэ дэглэмд хvнсний арван бvтээгдэхvvн л орно. Vvнд, алим, байцаа, өргөст хэмх, улаан лооль, мөөг, хоормог, өндөг, ...
  • Бейонсын дэглэм

    Нэрт дуучин Бейонс Ноулс танд “Хамгийн хурдан турах арга бол давсгvй хооллож сурах” гэж зөвлөж байна. Тэрбээр “Бидний авч буй хvнсний бvтээгдэхvvн бvрт давс тодорхой тунгаар орсон байдаг. Тиймээс нэмж давслаад байх хэрэггvй. Та таргалъя л гэж байгаа бол хоол хүнсэндээ давс ...
  • Гэртээ дасгал хийж илүүдэл жингээ хасацгаая

    Дорнын уламжлалт анагаах ухаанаар бол бидний бие организм нь зөвхөн вен болон артерын судсаар цусны эргэлт явагдаад зогсохгvй бас энерги дамжуулдаг.  Энэ энергийн урсгалыг чөлөөтэй явуулах нэг арга бол йогийн чи гонг, кигбоксинг зэрэг дасгалууд юм. Энэ дасгалуудыг тогтмол хийснээр ...
  • Хоол, гоо сайхан салшгүй холбоотой

    Та бидний өдөр тутмын хоол хvнс гоо сайханд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс гоо сайхан байхын хамгийн анхны алхам бол хоол хvнсээ зөв тохируулах явдал юм. Манайхан эрс тэс уур амьсгалтай нөхцөлд илчлэг ихтэй, ялангуяа өвлийн улиралд мах ихээр идэх хэрэгтэй гэцгээдэг нь ...
  • Сүүн хурууд нь идээний доторхи хамгийн өл шимтэй идээнд ордог

    Сүүн хуруудыг голдуу үнээний ээдсэн сүүгээр хийдэг. Үүнийг хийхэд сүүнийхээ зөөхийг хамж авсны дараа ээдсэн сүүг тогоонд юүлэн гал дээр дээр тавивал сүү нь нитгэрэн шар ус ялгарна. Хэсэг хугацааны дараа сүү улам ялзмагтан өрмөгтөх үед шар усыг нь хамж ...
© 2012. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.